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A Pirâmide Alimentar May 13, 2013

Filed under: Coluna - Saúde — Re @ 11:25 pm
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Pra inicio de conversa vou falar sobre a famosa pirâmide alimentar, e na minha pesquisa descobri que existem três delas “so far”.
Quem sabe daqui um tempinho eles não inventarão outra, não é?

Pois bem, eu sei que voce já ouviu falar dela, talvez até saiba como é distribuída mas dificilmente voce faz uso prático dela, certo?
Segundo a porcentagem de solteiros na cozinha que eu conheco, especialmente os que estão ha pouco tempo morando sozinhos, deve ser dificil mesmo voce saber como usa-la.

Também imagino que revistas e sites sobre alimentação não são os seus preferidos, maldozamente voce acha que isso é assunto pra Ana Maria Braga, mas cá entre nós, é chiquetérrimo hoje em dia (ou como diz aquele chato do Faustão “hoje mais do que nunca”)comer bem, tanto em questão de sabor, quanto em questão de saúde.

Metódica como eu só, fiz três tópico para cada pirâmide onde coloquei um resumo em frases diretas e simples, depois um resumo do(s)textos que foram minha fonte de pesquisa e por fim o link das fontes.

A primeira delas é a Piramide Alimentar que foi criada nos EUA.
A segunda é a Pirâmide Alimentar Brasileira, que na verdade é uma adpatação da dos EUA.
A terceira é a Pirâmide Alimentar Funcional, baseada, claro, em alimentos funcionais.
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Boa consulta.

 

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